Salah satu permasalahan yang dapat merusak kepercayaan diri seseorang adalah bau badan. Dengan hal ini karena orang-orang yang ada disekitarnya pasti akan merasa tidak nyaman dan terganggu dengan adanya bau badan yang timbul.
Dalam bahasa medis bau badan disebut juga Bromhidrosis, merupakan bau bakteri yang ada pada tubuh. Penyebab bertambahnya jumlah bakteri deisebabkan karena keluarnya keringat dari tubuh kita dan bakteri menempel pada bagian tubuh kita atau badan kita yang berkeringat. Namun sebenarnya keringat itu sendiri tidak berbau. Biasanya bau badan terletak pada anggota tubuh lainnya diantaranya kaki, kulit, ketiak, rambut, mulut dan lainnya.
Pada dasarnya bau badan disebabkan oleh beberapa faktor, diantaranya:
1. Asam Isovalerik
Asam isovalerik yang di produksi kuman atau bakteri yang dapat berkembang biak pada daerah kulit lembab.
2. Asam Propionat
Asam propionat atau propanoat mengandung bau asam seperti pada cuka. Jenis asam ini adalah asam hasil uraian keringat oleh propionibacteria, yaitu salah satu macam bakteri yang dapat hidup pada saluran kelenjar sebasea manusia pada saat usia remaja dan usia dewasa.
3. Bahan Makanan yang memiliki kandungan senyawa Metil
Sebaiknya hindari jenis makanan yang mengandung kandungan senyawa metil untuk mencegah timbulnya bau tidak sedap pada badan. Jenis makanan yang mengandung senyawa metil diantaranya buah bir, sayur bayam serta beberapa macam makanan dari olahan kedelai.
4. Daging
Bahan makanan selanjutnya yang dapat menyebabkan bau badan adalah daging. Biasanya mereka terlalu banyak makan makanan yang berbahan daging memliki bau badan yang tidak sedap jika dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi sayur-sayuran. Ini diakibatkan karena daging memiliki sifat yang tak mudah dicerna oleh tubuh.
5. Bawang Putih
Bawang putih dapat menyebabkan dampak-dampak yang kurang bagus untuk bau badan kita. Bawang putih juga dapat mengakibatkan bau badan dan bau mulut yang tidak sedap. Fakta ini sudah terbukti oleh penelitian ilmiah. Maka dari itu, sebaiknya kita mengurangi mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung bawang putih jika tidak ingin memiliki bau badan.
6. Bau badan akibat minum alkohol
Minuman alkohol adalah minuman yang diproses dalam tubuh bersama dengan hati, tetapi 10% kandungan alkohol bakal dikeluarkan melalui kelenjar keringat pada tubuh. Maka dari itu bagi orang yang sering minum alkohol akan cepat mengeluarkan keringat serta dapat menyebabkan bau badan yang tidak sedap.
7. Perubahan Hormon
Perubahan hormon ini dapat terjadi pada seseorang saat menginjak usia dari usia kanak-kanak menuju usia remaja. Beberapa perubahan hormon tersebut pada gejolak hormon, yaitu hormon androgen.
8. Stress berlebih yang mengakibatkan hormon tubuh memproduksi keringat meningkat
Kelenjar aprokin merupakan kelenjar penghasil keringat yang sering meningkatkan produksi keringat saat seseorang mengalami stress.
Dan berikut ini ada beberapa bahan alami berikut caranya agar dapat membantu menghilangkan bau badan
Cara menghilangkan bau badan secara alami
1. Cengkih
Cengkih merupakan salah satu rempah yang memiliki manfaat juga untuk menghilangkan bau badan. Cara penggunaannya yaitu dengan merendam cengkih dengan air sampai mengembang, kemudian tambahkan gula dan tunggu beberapa saat untuk di konsumsi.
2. Kapur sirih dan Jeruk nipis
Kapur sirih dan jeruk nipis juga dapat digunakan untuk menghilangkan bau badan pada ketiak. Campuran dari kedua bahan tersebut cukup efektif untuk menghilangkan bau badan yang tidak sedap. Cara penggunaannya tidak sulit; Ambil perasan jeruk nipis kemudian tambahkan kapur sirih, lalu gosokan campuran kedua bahan tersebut pada daerah ketiak anda. Gunakan secara rutin untuk mendapatkan hasil optimal.
3. Daun Sirih
Daun sirih merupakan bahan yang dapat digunakan untuk menhilangkan bau badan yang tidak sedap. Bahan ini sudah digunakan sejak lama dipercaya, dan digunakan karena kegunaannya sebagai penghilang bau, baik itu sebagai penghilang bau organ intim wanita maupun digunakan sebagai penghilang bau badan seseorang. Cara penggunaannya pun tidak sulit, yaitu dengan merebus daun sirih tersebut, ambil 3-5 lembar daun sirih, kemudian rebus dengan 2 gelas air. Rebus hingga mendidih dan biarkan air rebusan menguap sampai air rebusan tersebut hanya tingggal 1 gelas. Untuk mendapatkan hasil maksimal, konsumsi air rebusan tersebut secara rutin setiap hari.
4. Konsumsi daun kemangi
Mengkonsumsi daun kemangi dapat bermanfaat untuk mengatasi masalah bau badan yang tidak sedap dari dalam tubuh. Cara penggunaanya yakni dengan sering mengkonsumsi daun kemangi. Konsumsi secara rutin dapat menghilangkan bau badan.
5. Konsumsi/Minum minuman Jahe secara rutin
Salah satu jenis rempah yang dapat digunakan untuk membantu mengatasi bau badan adalah jahe. Cara penggunaannya pun tidak sulit, yaitu dengan minum-minuman jahe secara rutin. Cara lain adalah dengan menggosokan jahe yang telah dipotong pada ketiak.
6. Hindari Penyebab Bau badan
Beberapa jenis makanan juga dapat menjadi penyebab timbulnya bau badan pada tubuh kita. Biasanya jenis makanan yang menyebabkan bau badan pada tubuh yaitu rempah-rempahan, daging, kafiein, alkohol, bawang putih, jengkol, tembakau dan lainnya. Untuk menghindari timbulnya bau badan sebaiknya jangan mengkonsumsi jenis makanan tersebut secara berlebihan
7. Ganti Pakaian Secara Rutin
Untuk menghindari bertumpuknya bakteri ataupun kuman pada pakaian adalah dengan cara mengganti pakaian secara rutin. Pemakaian pakaian secara lama dapat menyebabkan bercampurnya keringat yang dapat menimbulkan bau pada pakaian sehingga badan juga ikut berbau. Ganti pakaian secara rutin dan mencuci dengan bersih pakaian dapat mencegah timbulnya bau badan.
8. Mandi lebih sering
Untuk menghilangkan bakteri ataupun keringat yang menempel pada badan kita salah satunya dengan cara mandi lebih sering. Mandi dengan sabun anti bakteri secara rutin merupakan cara efektif untuk mencegah bau badan pada tubuh kita.
Bau badan juga memang bisa menghancurkan kepercayaan diri kita, Apalagi disaat kita menghadiri acara resmi, tentunya itu sangat disesalkan. Oleh karena itu, lakukan tips diatas secara rutin untuk mengatasi bau badan dan mendapatkan hasil yang maksimal.
Sekian dan semoga bermanfaat.
Dalam bahasa medis bau badan disebut juga Bromhidrosis, merupakan bau bakteri yang ada pada tubuh. Penyebab bertambahnya jumlah bakteri deisebabkan karena keluarnya keringat dari tubuh kita dan bakteri menempel pada bagian tubuh kita atau badan kita yang berkeringat. Namun sebenarnya keringat itu sendiri tidak berbau. Biasanya bau badan terletak pada anggota tubuh lainnya diantaranya kaki, kulit, ketiak, rambut, mulut dan lainnya.
Pada dasarnya bau badan disebabkan oleh beberapa faktor, diantaranya:
1. Asam Isovalerik
Asam isovalerik yang di produksi kuman atau bakteri yang dapat berkembang biak pada daerah kulit lembab.
2. Asam Propionat
Asam propionat atau propanoat mengandung bau asam seperti pada cuka. Jenis asam ini adalah asam hasil uraian keringat oleh propionibacteria, yaitu salah satu macam bakteri yang dapat hidup pada saluran kelenjar sebasea manusia pada saat usia remaja dan usia dewasa.
3. Bahan Makanan yang memiliki kandungan senyawa Metil
Sebaiknya hindari jenis makanan yang mengandung kandungan senyawa metil untuk mencegah timbulnya bau tidak sedap pada badan. Jenis makanan yang mengandung senyawa metil diantaranya buah bir, sayur bayam serta beberapa macam makanan dari olahan kedelai.
4. Daging
Bahan makanan selanjutnya yang dapat menyebabkan bau badan adalah daging. Biasanya mereka terlalu banyak makan makanan yang berbahan daging memliki bau badan yang tidak sedap jika dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi sayur-sayuran. Ini diakibatkan karena daging memiliki sifat yang tak mudah dicerna oleh tubuh.
5. Bawang Putih
Bawang putih dapat menyebabkan dampak-dampak yang kurang bagus untuk bau badan kita. Bawang putih juga dapat mengakibatkan bau badan dan bau mulut yang tidak sedap. Fakta ini sudah terbukti oleh penelitian ilmiah. Maka dari itu, sebaiknya kita mengurangi mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung bawang putih jika tidak ingin memiliki bau badan.
6. Bau badan akibat minum alkohol
Minuman alkohol adalah minuman yang diproses dalam tubuh bersama dengan hati, tetapi 10% kandungan alkohol bakal dikeluarkan melalui kelenjar keringat pada tubuh. Maka dari itu bagi orang yang sering minum alkohol akan cepat mengeluarkan keringat serta dapat menyebabkan bau badan yang tidak sedap.
7. Perubahan Hormon
Perubahan hormon ini dapat terjadi pada seseorang saat menginjak usia dari usia kanak-kanak menuju usia remaja. Beberapa perubahan hormon tersebut pada gejolak hormon, yaitu hormon androgen.
8. Stress berlebih yang mengakibatkan hormon tubuh memproduksi keringat meningkat
Kelenjar aprokin merupakan kelenjar penghasil keringat yang sering meningkatkan produksi keringat saat seseorang mengalami stress.
Dan berikut ini ada beberapa bahan alami berikut caranya agar dapat membantu menghilangkan bau badan
Cara menghilangkan bau badan secara alami
1. Cengkih
Cengkih merupakan salah satu rempah yang memiliki manfaat juga untuk menghilangkan bau badan. Cara penggunaannya yaitu dengan merendam cengkih dengan air sampai mengembang, kemudian tambahkan gula dan tunggu beberapa saat untuk di konsumsi.
2. Kapur sirih dan Jeruk nipis
Kapur sirih dan jeruk nipis juga dapat digunakan untuk menghilangkan bau badan pada ketiak. Campuran dari kedua bahan tersebut cukup efektif untuk menghilangkan bau badan yang tidak sedap. Cara penggunaannya tidak sulit; Ambil perasan jeruk nipis kemudian tambahkan kapur sirih, lalu gosokan campuran kedua bahan tersebut pada daerah ketiak anda. Gunakan secara rutin untuk mendapatkan hasil optimal.
3. Daun Sirih
Daun sirih merupakan bahan yang dapat digunakan untuk menhilangkan bau badan yang tidak sedap. Bahan ini sudah digunakan sejak lama dipercaya, dan digunakan karena kegunaannya sebagai penghilang bau, baik itu sebagai penghilang bau organ intim wanita maupun digunakan sebagai penghilang bau badan seseorang. Cara penggunaannya pun tidak sulit, yaitu dengan merebus daun sirih tersebut, ambil 3-5 lembar daun sirih, kemudian rebus dengan 2 gelas air. Rebus hingga mendidih dan biarkan air rebusan menguap sampai air rebusan tersebut hanya tingggal 1 gelas. Untuk mendapatkan hasil maksimal, konsumsi air rebusan tersebut secara rutin setiap hari.
4. Konsumsi daun kemangi
Mengkonsumsi daun kemangi dapat bermanfaat untuk mengatasi masalah bau badan yang tidak sedap dari dalam tubuh. Cara penggunaanya yakni dengan sering mengkonsumsi daun kemangi. Konsumsi secara rutin dapat menghilangkan bau badan.
5. Konsumsi/Minum minuman Jahe secara rutin
Salah satu jenis rempah yang dapat digunakan untuk membantu mengatasi bau badan adalah jahe. Cara penggunaannya pun tidak sulit, yaitu dengan minum-minuman jahe secara rutin. Cara lain adalah dengan menggosokan jahe yang telah dipotong pada ketiak.
6. Hindari Penyebab Bau badan
Beberapa jenis makanan juga dapat menjadi penyebab timbulnya bau badan pada tubuh kita. Biasanya jenis makanan yang menyebabkan bau badan pada tubuh yaitu rempah-rempahan, daging, kafiein, alkohol, bawang putih, jengkol, tembakau dan lainnya. Untuk menghindari timbulnya bau badan sebaiknya jangan mengkonsumsi jenis makanan tersebut secara berlebihan
7. Ganti Pakaian Secara Rutin
Untuk menghindari bertumpuknya bakteri ataupun kuman pada pakaian adalah dengan cara mengganti pakaian secara rutin. Pemakaian pakaian secara lama dapat menyebabkan bercampurnya keringat yang dapat menimbulkan bau pada pakaian sehingga badan juga ikut berbau. Ganti pakaian secara rutin dan mencuci dengan bersih pakaian dapat mencegah timbulnya bau badan.
8. Mandi lebih sering
Untuk menghilangkan bakteri ataupun keringat yang menempel pada badan kita salah satunya dengan cara mandi lebih sering. Mandi dengan sabun anti bakteri secara rutin merupakan cara efektif untuk mencegah bau badan pada tubuh kita.
Bau badan juga memang bisa menghancurkan kepercayaan diri kita, Apalagi disaat kita menghadiri acara resmi, tentunya itu sangat disesalkan. Oleh karena itu, lakukan tips diatas secara rutin untuk mengatasi bau badan dan mendapatkan hasil yang maksimal.
Sekian dan semoga bermanfaat.